▶전문가스쿨- 뼛속까지 시원한 주무르기, 내 손안에 있소이다


찬바람이 불면 더 쑤시고 아픈 허리, 어깨, 다리. 한쪽 근육만 많이 쓰게 되는 주부들은 늘 쑤시고 아파서 가족들에게 몇 번 주물러 달라 하지만 그것도 시원치 않다. 한 번 주물러도 제대로, 뼛속까지 시원하게 주무를 수는 없을까? 주무르기의 고수 경력 11년의 국가대표 전문 트레이너 권형수 씨에게 시원하게 주무르는 법을 배워본다.

▶진실탐구- 보약에 대한 몇 가지 진실


으슬으슬 날은 점점 차가워지고, 몸 걱정이 시작되는데… 몸보신에 빼 놓을 수 없는 그 이름, 보약. 역시 인기만큼이나 속설 또한 다양하다. 보약 먹고 생무를 먹으면 머리가 하얗게 된다? 보약, 꼭 데워먹어야 할까? 보약 먹은 뒤 땀을 내면 아까운 보약성분이 빠져나간다?

보약에 관한 분분한 의견의 진위, 과학적으로 판가름해 본다.

▶톡톡 아이디어 세상- 부글부글 넘치는 국수 거품을 잡아라


간단하게 국수로 점심 한끼 해결하려 했건만 갑작스레 끓어 넘친 국수 때문에 오히려 레인지 청소할 일까지 생겨버린 뼈아픈 경험, 다시는 겪지 않을 수 있다. 노정렬과 주부 실험단이 국수 안 끓어 넘치게 삶는 획기적인 방법을 공개한다.

기획 : MBC


프로듀서 : 전배균(외주제작 1부, 789-2969)


제작 : 프로덕션 해오름(786-4070)


연출 : 이종현


진행 : 박나림 아나운서, CAN

홍보 : 마미경(789-2724)