[마이 리틀 텔레비전] 이혜정, 김치 두루치기 레시피 공개! B1A4 바로도 감탄케 한 특별 소스는?
- 요리연구가 이혜정, ‘준구엄마네 주점’ 오픈! 손님 마음 사로잡은 막걸리와 찰떡궁합 음식은?

MBC 예능 프로그램 ‘마이 리틀 텔레비전’에서는 이혜정이 술안주로도 제격인 김치 두루치기 레시피를 공개한다.

전반전에서 김장철을 맞이해 김장 비법을 공개한 이혜정이 후반전에는 김장김치를 이용한 각종 김치 요리법을 전수했다.

먼저 이혜정은 감칠맛을 강조한 이혜정 표 ‘김치볶음밥’을 만들었다. 김치볶음밥은 김치를 활용해 가장 빠르고 간단하게 만들 수 있는 요리로, ‘요리 초보’ B1A4 바로도 같이 만들기에 도전해 재미를 더했다.

다음으로 이혜정은 보기만 해도 군침 도는 ‘김치 두루치기’ 레시피를 공개했다. 이혜정은 김치 두루치기 특제 소스 만드는 비법을 전수했고, 이를 맛본 바로가 “정말 맛있다”며 극찬해 시청자들의 침샘을 자극했다.

한편 이날 이혜정은 ‘준구 엄마네 주점’을 오픈하고, 막걸리와 함께 먹으면 좋은 음식들을 대접해 손님들로 하루 종일 문전성시를 이뤘다고.

‘요리연구가’ 이혜정이 알려주는 다양한 김치 요리의 모든 것은 오는 5일(토) 밤 11시 15분에 방송되는 MBC ‘마이 리틀 텔레비전’에서 만날 수 있다.


[마이 리틀 텔레비전] 홍혜걸&여에스더 의사 부부, 변비가 고민이라면 꼭 알아야할 변기자세는?
- 홍혜걸&여에스더 의사 부부가 밝히는 대장의 중요성! “장은 제 2의 뇌다!” 대장 건강 지키는 법 공개!

MBC ‘마이 리틀 텔레비전’에서는 국내 1호 의사 출신 의학 전문 기자 홍혜걸과 국내 최고의 영양 전문가인 여에스더 부부가 대장 건강에 대한 이야기를 풀어낸다.

방송이 시작되자 홍혜걸·여에스더 부부는 후반전 주제는 장과 변이라고 소개하며 장과 변에 관련된 서로의 별명을 공개해 보는 이들의 웃음을 자아냈다.

본격적인 대장 이야기에 나선 홍혜걸·여에스더 부부는 장은 제2의 뇌라고 이야기하며 대장의 중요성에 대해 강조했다.

두 사람은 과민성 대장 증후군과 변비에 대한 이야기를 풀어가기에 나섰고 과민성 대장 증후군은 이것 하나만 기억하면 해결된다고 밝혀 시청자들을 궁금하게 만들었다.

한편 변비에 대한 이야기를 풀던 두 사람은 만성 변비로 고생한다는 서유리를 초대해 평소 화장실 대변 습관에 대해 묻고 이를 지적했다. 또한 화장실에 자주 가지 못하는 변비 환자들을 위해 쾌변을 부르는 변비 자세를 공개해 시청자들의 이목을 끌었다.

홍혜걸&여에스더 의사 부부가 알려주는 대장 건강에 대한 모든 것은 내일(5일) 밤 11시 15분에 방송되는 MBC ‘마이 리틀 텔레비전’을 통해서 확인할 수 있다.

기획 : 강영선
연출 : 박진경, 이재석
문의 : 홍보국 이은혜