[마이 리틀 텔레비전] 요리연구가 이혜정, 귀환! ‘1일 아들’ 바로와 빅마마 표 김장 비법 전수!
- 10개월 만에 귀환한 요리연구가 이혜정! 김장 김치와 찰떡궁합인 수육 맛있게 삶는 비법 공개!

MBC 예능 프로그램 ‘마이 리틀 텔레비전’에 요리연구가 이혜정이 10개월 만에 돌아왔다.

김장철을 맞이해 김장 비법을 공개하기로 한 이혜정은 방송이 시작되자 김장은 특히나 손이 많이 가기 때문에 온 가족이 함께 해야 한다며 ‘1일 아들’로 B1A4의 바로를 초대했다.

바로는 이혜정이 요리하는 내내 모자란 일손을 열심히 돕는가하면 실제 모자지간 못지않게 이혜정을 살뜰히 챙기며 훈훈한 분위기를 조성했다.

이혜정은 김장을 할 때 알아두면 좋은 ‘배추 제대로 절이는 방법’부터 ‘김장을 오랫동안 무르지 않게 만들어주는 특별 재료’ 넣는 법까지 김장 팁을 아낌없이 공개해 시청자들의 이목을 끌었다.

또한 김장김치와 찰떡궁합을 자랑하는 수육 맛있게 삶는 법과 초 간단 겉절이 레시피를 공개하며 시청자들의 침샘을 쉬지 않고 자극했다.

‘요리연구가’ 이혜정이 알려주는 빅마마 표 김장 레시피는 오는 29일(토) 밤 11시 15분에 방송되는 MBC ‘마이 리틀 텔레비전’에서 확인할 수 있다.

[마이 리틀 텔레비전] 홍혜걸&여에스더 의사 부부, 요요 없이 다이어트 하는 법 공개!
- 홍혜걸vs여에스더 의사 부부, 100분 토론 방불케 한 토크 배틀! 그 승자는?

MBC ‘마이 리틀 텔레비전’에서는 홍혜걸&여에스더 의사 부부가 요요 없이 다이어트 하는 방법을 공개한다.

국내 1호 의사 출신 의학 전문 기자 홍혜걸과 국내 최고의 영양전문가 여에스더는 지난주 ‘현대인의 영양 문제’를 주제로 방송을 진행하며 유용한 의학 정보와 재치 있는 입담으로 큰 화제를 모았다.

이번 방송에서는 현대인의 가장 큰 숙제인 ‘다이어트’를 주제로 잡아 시청자들의 이목을 집중시켰다. 홍혜걸은 다이어트란 원래 어려운 것이며 시중에 알려진 숱한 다이어트 비법들은 큰 효과가 없고 건강한 다이어트가 아니라고 밝혀 시청자들을 놀라게 했다.

의사 부부는 다이어트 시 꼭 명심해야 할 3가지 사실을 공개했는데 이 방법만 따라하면 요요 없이 건강하게 살을 뺄 수 있다고 밝혀 시청자의 몰입도를 높였다.

한편 의학적인 의견이 종종 다른 두 사람은 자신의 의견을 피력하기 위해 각각 30초씩 발언하는 토크 배틀에 나섰고, 한 치도 물러서지 않는 치열한 모습을 보여 현장을 웃음바다로 만들었다고.

홍혜걸&여에스더 의사 부부가 분석한 다이어트에 대한 모든 것은 내일(29일) 밤 11시 15분에 방송되는 MBC ‘마이 리틀 텔레비전’에서 볼 수 있다.

기획 : 강영선
연출 : 박진경, 이재석
문의 : 홍보국 이은혜